노르딕 내추럴스 얼티메이트 오메가3 영양제 추천

 

NordicNaturals얼티메이트 오메가, 레몬, 1,000 mg, 60 소프트 젤

질 좋은 오메가 알아보기

 

2019. 10. 17 주문했고 배송은 3일 안에 빠르게 완료되었다. (아이허브,, 좋아,,)

오메가 3 같은 경우는 열에 취약해서 배송 중에 상하는 경우가 있다고 하던데

여름엔 배송이 어떻게 될지 궁금하다.

 

 

구매 목적 / 후기

기본적으로 나는 20대이며 종합비타민과 함께 추가적으로 먹을 영양제를 고르게 되었는데

그게 바로 오메가 3이다. 메이크업 일을 시작하면서 수면시간이 부족해지고 쉬는 날 잠을 한 번에 몰아서 자거나

하는 불규칙적인 생활이 반복되면서 눈이 뻑뻑하게 건조함을 느끼고 근무 중 눈꺼풀 떨림이 너무 심해졌었다.

눈 건조함에 오메가 3이 좋다는 이야기를 듣고 쿨결,,

 

일단 냄새 때문에 구매를 많이 고민하는 사람이 있을 것 같은데

오히려 지금 내가 먹는 영양제 중에 가장 냄새가 안 난다..!

보통 오메가 3 하면 비리고 역한 냄새가 난다고 하는데,, 

좋은 질의 오메가 3은 비린 냄새가 없다고 한다

그런 냄새가 나면 이미 상한 오메가 3라고 하니 환불 요청하시길

 

복용한 지 한 달 정도 지난 지금 눈 건조함 에 확실히 도움이 되었다.

복용 초반에는 오히려 눈에 강한 압력..? 같은 게 느껴지기도 하고 

눈이 굉장히 무겁게 느껴졌었는데, 꾸준히 복용하니 이제 그런 느낌은 들지 않는다.

 

하루에 2알 섭취한다고 되어 있는데 나는 사실 매일매일 2알씩 복용하는 게

조금 귀찮기도 하고,, 가격이 부담스럽기도 해서

하루 1알 복용하고 있다.

일을 쉬면서 최근에는 식사로 최대한 골고루 영양을 섭취하려 하려

노력하고 있기 때문에 말 그대로 영양제는 그날 내가 좀 부족한 영양소를

채우는 느낌으로만 복용한다.

 

다만, 아무래도 열, 빛, 산소에 약하다고 하니

되도록 빠르게 섭취하고 보관에 각별히 신경 써야 할 것 같다.

건강해지기 위해 먹는데.. 오히려 건강을 위협할 수 있으니까ㅠㅠ..

 

앞으로도 오메가 3은 조금 비싸더라도 이 제품 구매해 먹을 것 같다.

 

 

캡슐의 크기는 손가락 한 마디를 조금 넘는 정도

조금 통통? 한 편이어서 목 넘김이 신경 쓰이긴 하는데

소프트 젤이어서 강한 거부감이 들진 않는다.

 

 

 

성분

 

총 오메가 -3 1280g

EPA 650g

DHA 450g

다른 오메가 -3 180g

 

 

오메가 3을 구매할 땐 총 오메가 3의 용량만 보는 것이 아니라

EPA / DHA의 용량을 확인해야 한다고 한다.

그 둘의 합이 못해도 총 오메가 3 용량의 60% 이상은 되어야 

섭취에 의미가 있으니.. 구매 전 꼭 체크할 수 있도록 하세요 ㅜㅜ